Miesiąc Seniora w Akademii Mazowieckiej w Płocku

17.10.2024

Za nami pierwsze zajęcia w ramach organizowanego już po raz trzeci w Płocku Miesiąca Seniorów. W tym roku będzie trwał on od 28 września do 26 października.

W budynku Collegium Medicum dr n. o kult. fiz. Daria Domosławska poprowadziła pogadankę oraz warsztaty dotyczące fizjoprofilaktyki tj.

•  wykonała testy oceniające sprawność motoryczną seniorów
• przedstawiła rekomendowane w fizjoprofilaktyce formy aktywności ruchowej pozwalające zapobiegać sarkopenii, osteoporozie oraz obniżaniu wydolności fizycznej,
• omówiła wybrane zagadnienia z zakresu profilaktyki nietrzymania moczu,
• pokazała wykorzystanie sprzętu ortopedycznego w profilaktyce upadków.